コーチングを受けることで、どんなメリットがあるのでしょうか？

今まで多くの方とセッションをしてきましたし、私自身もコーチングを長年受けて実感することですが、パーソナルコーチングを受けることで「クライアントさんの自発的エネルギーがアップして、自己実現や目標達成へのスピードアップが期待できる」と言えます。それはコーチングセッションを通じて下記のようなことが実現できるからと考えています。

• 目標をより具体化し明確にすることで達成時のイメージが映像化できる
• 目標達成期限とマイルストーン（中間目標地点）を決めることができる
• 自分の考えを整理し、達成のために必要なリソース（資源）を顕在化することができる
• 行動を阻害する要因を明確にし、対処方法を考えることができる
• コーチと約束することで確実に行動に移すことができる
• 定期的なコーチングセッションで、決めた行動が習慣化できる
• 定期的なコーチングセッションで、PDCAサイクルを回し、ゴールに向かって効率的な行動ができる
• 継続的な行動を通し、さらなる大きなビジョンが描くことができる